Very-Berry-Superfood-Smoothie prettyhappyvegan Blogilates / Food

So, hier nun das Rezept für meinen geliebten Beerensmoothie. In ihm stecken wirklich nur tolle und gesunde Sachen die euch ganz easy bis zum Mittagessen satt halten und euch jede Menge Energie spenden. Wusstet ihr dass schon 1 Schälchen mit Beeren die empfohlene Verzehrsmenge an Antioxidantien abdeckt? Unglaublich oder? Mit diesem leckeren Smoothie und seinen 150g Beeren die in ihm stecken leistet ihr einen wertvollen Beitrag zu eurer Krebsvorsorge. Außerdem findet ihr hier Chiasamen, Leinsamen, Amaranth und mein kleines Wundermittel Weizengraspulver. Falls ihr davon noch nie was gehört habt könnt ihr hier nachlesen was ich über dieses wundervolle grüne Pulver geschrieben habe.

Für 1 Person

  • 150g gemischte TK-Beeren
  • 1 TL Weizengraspulver
  • 1 1/2 EL gepoppter Amaranth
  • 1/2 EL Leinsamen
  • 1/2 EL Chiasamen
  • 1/2 EL Sonnenblumenkerne
  • 300ml Kokoswasser

Alle Zutaten in einem Mixer zu einem Smoothie vermischen und sofort genießen.

Guten Appetit! 🙂

P.S. Das ist ein Rezept welches ich auch während meiner Blogilates-Challenge verwende. Wenn du noch mehr über meine Erfahrungen mit der Blogilates-Challenge erfahren möchtest, dann klicke hier. 🙂


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