Tag: workout


Blogilates

Guten Morgen meine Lieben,

wie jeder Andere habe auch auch ich mir ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr genommen. DIe Uni nicht vernachlässigen, öfter mit den lieben Freunden sprechen, Reisen…aber auch gesünder essen und mehr Sport machen. (mehr …)


Fitnessvideo der Woche

Das hier soll der Start einer Beitragsserie werden die mir persönlich sehr wichtig ist: Das Fitnessvideo der Woche. Ich selbst mache sehr gerne Sport und versuche auch mich 6-mal pro Woche für mindestens 1 Stunde körperlich zu betätigen. Egal ob Radfahren, Schwimmen, Walken oder Zumba. Hauptsache Bewegung und vor allem nicht immer das Gleiche! (mehr …)