Tag: bikinifigur


Bikini Program Tone it Up Tone It Up

Guten Morgen meine Lieben,

vielleicht haben ein paar von euch auf meinem Facebook Account gelesen, dass ich letzte Woche Montag mit dem 8 Week Bikini Program von Tone It Up begonnen habe. Ja, die Hochzeit ist schon in 3 Monaten und es wurde jetzt wirklich Zeit den Popo vom Sofa zu erheben, sich zu bewegen und endlich wieder anständig zu essen.

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Fitnessvideo der Woche

Das hier soll der Start einer Beitragsserie werden die mir persönlich sehr wichtig ist: Das Fitnessvideo der Woche. Ich selbst mache sehr gerne Sport und versuche auch mich 6-mal pro Woche für mindestens 1 Stunde körperlich zu betätigen. Egal ob Radfahren, Schwimmen, Walken oder Zumba. Hauptsache Bewegung und vor allem nicht immer das Gleiche! (mehr …)