Fitnessvideo der Woche


Yoga für einen schmerzfreien Rücken prettyhappyvegan Fitnessvideo der Woche

Hallihallo meine Lieben, 🙂

ich hoffe ihr habt alle einen schönen Sonntag und könnt so richtig ausspannen. Seit ich mein Praxissemester begonnen habe merke ich, dass ich die Wochenenden noch viel mehr brauche als wenn ich in die Uni gehe. 8 Stunden am Tag in einem Bürostuhl vor dem PC zu sitzen und sich kaum zu bewegen ist um einiges anstrengender und ermüdender als gedacht. (mehr …)


Fitnessvideo der Woche

Guten Morgen meine Lieben:)

Leider hatte ich diese Woche ziemlich viel zu tun und war eigentlich andauernd unterwegs, weshalb ich auch erst jetzt wieder zum bloggen komme. Wie versprochen, heute das zweite Fitnessvideo der Woche.

Da wir uns ja schon bald für fast zwei Wochen nach Italien verziehen, ist jetzt nochmal Endspurt angesagt, damit ich mich im Bikini auch gut sehen lassen kann. (mehr …)


Fitnessvideo der Woche

Das hier soll der Start einer Beitragsserie werden die mir persönlich sehr wichtig ist: Das Fitnessvideo der Woche. Ich selbst mache sehr gerne Sport und versuche auch mich 6-mal pro Woche für mindestens 1 Stunde körperlich zu betätigen. Egal ob Radfahren, Schwimmen, Walken oder Zumba. Hauptsache Bewegung und vor allem nicht immer das Gleiche! (mehr …)